Vitamine K2/D3 propose une association ciblée de
deux vitamines liposolubles impliquées dans le fonctionnement normal du tissu osseux. La portion quotidienne de
10 gouttes apporte
180 µg de vitamine K2 MK‑7 MenaQ7®, soit 240 % des VNR, et
25 µg de vitamine D3 — l’équivalent de 1 000 UI et de 500 % des VNR.
La formule est présentée dans un
flacon compte-gouttes de 30 ml contenant environ 600 gouttes, ce qui correspond à
60 jours d’utilisation selon la dose conseillée.
Vitamine D3 : rendre le calcium disponibleLa
vitamine D3, ou cholécalciférol, intervient en amont de la minéralisation osseuse. Après sa transformation par l’organisme, elle agit notamment au niveau de l’intestin afin de
favoriser l’absorption du calcium et du phosphore provenant de l’alimentation.
Ces deux minéraux participent à la formation de la partie dure de l’os. En facilitant leur passage vers le sang, la vitamine D contribue au
maintien d’une concentration normale de calcium sanguin et fournit au squelette les éléments nécessaires à son renouvellement.
La vitamine D3 participe également :
• au
maintien d’une ossature et d’une dentition normales ;
• au
fonctionnement normal des muscles, qui contribuent à la mobilité et à la stabilité du corps ;
• au
fonctionnement normal du système immunitaire ;
• au
processus de division cellulaire.
Sa présence est particulièrement cohérente pendant les
périodes de faible exposition au soleil, puisque la peau produit naturellement de la vitamine D sous l’action des rayons UVB. La saison, l’âge, la pigmentation de la peau, les vêtements et le mode de vie peuvent cependant modifier cette production.
Vitamine K2 MK‑7 : activer les protéines de l’osLa
vitamine K est nécessaire à l’activation de plusieurs protéines. Dans le tissu osseux, elle intervient notamment sur
l’ostéocalcine, une protéine produite par les cellules chargées de fabriquer l’os.
La vitamine K transforme cette protéine afin qu’elle puisse
se lier correctement aux minéraux présents dans la matrice osseuse. Elle participe ainsi au
maintien d’os normaux. Elle contribue parallèlement à une
coagulation sanguine normale, ce qui explique les
précautions indispensables en cas de traitement anticoagulant.
La formule utilise la
ménaquinone‑7, ou MK‑7, une forme à longue chaîne de vitamine K2. Sa disparition du sang est plus lente que celle de la vitamine K1, ce qui permet une
présence plus régulière entre deux prises quotidiennes.
La vitamine K doit son nom au mot danois
koagulation. Elle fut découverte dans les années 1930 par
Henrik Dam, récompensé par le prix Nobel de physiologie ou médecine en 1943. Son rôle dans l’activation des protéines osseuses a ensuite élargi l’intérêt nutritionnel de cette vitamine au-delà de la coagulation.
Une matière première K2 identifiableLe produit contient de la
vitamine K2 MK-7 MenaQ7®, l’une des formes de vitamine K2 les plus documentées au monde. Obtenue par
fermentation naturelle, elle se distingue par sa forte teneur en forme
all-trans, la configuration biologiquement active de la MK-7.
MenaQ7® est produite en Europe par
fermentation bactérienne à partir d’une souche de Bacillus non génétiquement modifiée. Elle présente une
pureté supérieure à 97 %, avec près de 99 % de MK-7 sous forme all-trans.
Une base huileuse adaptée aux vitamines liposolublesLes
vitamines D et K sont liposolubles : elles se dispersent dans les matières grasses plutôt que dans l’eau. L’
huile de colza et le macérât huileux constituent ainsi un véhicule cohérent pour proposer ces vitamines sous forme liquide.
Le
chardon-Marie apporte
18 mg équivalent plante sèche par portion quotidienne. Il complète la matrice botanique de la formule.
Les caractéristiques distinctives de la formule •
180 µg de vitamine K2 MK‑7 MenaQ7® par jour ;
•
25 µg, soit 1 000 UI, de vitamine D3 ;
• forme MK‑7 obtenue par
fermentation et riche en configuration all-trans ;
•
support huileux adapté à deux vitamines liposolubles ;
• présentation liquide permettant une
prise de 10 gouttes ;
• flacon correspondant à
deux mois d’utilisation.
À qui s’adresse ce produit ?Vitamine K2/D3 peut être particulièrement adapté :
• aux adultes souhaitant
entretenir leur capital osseux au quotidien ;
• aux
personnes avançant en âge, période pendant laquelle le renouvellement osseux mérite une attention particulière ;
• aux
femmes après la ménopause qui souhaitent accompagner leur équilibre nutritionnel osseux ;
• aux adultes
peu exposés au soleil ou dont l’alimentation apporte peu de vitamine D ;
• aux personnes actives recherchant un
soutien conjoint de l’ossature et du fonctionnement musculaire ;
• à celles et ceux qui préfèrent une
présentation liquide aux comprimés ou aux gélules.
Synergie des ingrédientsLa complémentarité principale se situe entre la
vitamine D3 et la vitamine K2.
La
vitamine D3 intervient en premier : elle favorise l’absorption intestinale du calcium et du phosphore et contribue au maintien d’un taux normal de calcium dans le sang. Elle rend ainsi ces minéraux disponibles pour les tissus qui en ont besoin.
La
vitamine K2 intervient ensuite au niveau des protéines osseuses. Elle permet notamment l’activation de l’ostéocalcine, afin que cette protéine puisse se lier aux minéraux de la matrice osseuse.
Pour le bénéfice lié à l’absorption du calcium, la
vitamine D3 est donc l’actif principal. La
vitamine K2 complète son action en participant à une étape différente du fonctionnement osseux. L’
huile de colza joue enfin le rôle de support pour ces deux vitamines liposolubles.
Ce que dit la scienceUne étude clinique utilisant le même dosage de MK‑7Une
étude néerlandaise publiée en 2013 a cherché à déterminer si une supplémentation quotidienne en vitamine K2 MK‑7 pouvait accompagner le
maintien de la masse et de la solidité osseuses après la ménopause.
L’essai était
randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo. Il a inclus
244 femmes en bonne santé, âgées de 55 à 65 ans et ménopausées depuis au moins deux ans.
Les participantes ont reçu pendant
36 mois :
• soit une capsule contenant
180 µg de MK‑7 MenaQ7® par jour ;
• soit une
capsule placebo identique, sans MK‑7.
La dose étudiée est donc
identique aux 180 µg de MK‑7 apportés quotidiennement par Vitamine K2/D3.
Les chercheurs ont mesuré la
densité et le contenu minéral de la colonne lombaire, du col du fémur et de la hanche. Ils ont également étudié différents indices de solidité osseuse, la hauteur des vertèbres et le taux d’ostéocalcine insuffisamment activée.
Après un an, le taux d’ostéocalcine non activée avait
diminué d’environ 50 % dans le groupe MK‑7. Cette évolution s’est maintenue pendant les deux années suivantes, ce qui confirme l’activité biologique de la vitamine K sur cette protéine osseuse.
Au niveau du col du fémur, la diminution de la densité et du contenu minéral a été
plus lente avec la MK‑7. La différence avec le placebo est devenue significative après trois ans pour le contenu minéral (
p = 0,011) et la densité minérale (
p = 0,012).
Dans la région lombaire, la perte de densité et de contenu minéral est restée
inférieure à 1 % dans le groupe MK‑7. Après ajustement selon l’âge et l’indice de masse corporelle, l’effet sur la densité lombaire devenait néanmoins statistiquement limite (
p = 0,070).
La perte de hauteur mesurée au milieu des vertèbres thoraciques T10 à T12 atteignait
−3,3 ± 2,0 % avec la MK‑7, contre −4,1 ± 2,2 % avec le placebo après trois ans (
p = 0,003).
Six fractures vertébrales ont été relevées dans le groupe placebo contre une dans le groupe MK‑7.
Ces résultats soutiennent l’intérêt d’un
apport prolongé de 180 µg de MK‑7 pour accompagner certains
paramètres de santé osseuse chez des femmes ménopausées en bonne santé.
Référence : Knapen MHJ, Drummen NE, Smit E, Vermeer C, Theuwissen E.
Three-year low-dose menaquinone-7 supplementation helps decrease bone loss in healthy postmenopausal women. Osteoporosis International. 2013;24(9):2499‑2507. DOI :
10.1007/s00198-013-2325-6 —
PubMed.
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