Co-enzyme Q10

Co-enzyme Q10 ежедневно обеспечивает 100 мг убихинола, восстановленной формы коэнзима Q10, в сочетании с селеном в форме L-селенометионина. Формат 60 капсул рассчитан на 30 дней приема.

Co-enzyme Q10, естественно синтезируемый организмом, — жирорастворимая молекула, присутствующая в клеточных мембранах, особенно в митохондриях. Там она переносит электроны между несколькими комплексами дыхательной цепи — это необходимый этап выработки АТФ, основной формы энергии, используемой клетками. Убихинол является восстановленной формой коэнзима Q10 и также участвует в защите липидных структур от окисления. (Wang et al., 2024)

Co-enzyme Q10 был впервые выделен в 1957 году из митохондрий сердечной мышцы. Термин «убихинон» отражает его широкое распространение в организме. Концентрация CoQ10 может снижаться в некоторых тканях с возрастом, что объясняет питательный интерес к этой молекуле у взрослых. (Staiano et al., 2023)

Имеющиеся клинические данные в основном подтверждают его интерес для поддержки при усталости. В метаанализе 13 рандомизированных исследований с участием 1 126 человек наблюдалось общее улучшение показателей усталости по сравнению с плацебо. (Tsai et al., 2022)

Селен дополняет это действие через другой механизм. Как компонент нескольких селенопротеинов, включая глутатионпероксидазы и тиоредоксинредуктазы, он участвует в ферментативных системах клеточной защиты. При рекомендуемой суточной дозе продукт обеспечивает 55 мкг селена, что соответствует 100% РВП. Селен способствует защите клеток от окислительного стресса, нормальной работе иммунной системы и нормальной функции щитовидной железы. (Европейская комиссия)

В метаанализе 34 рандомизированных исследований с участием 2 012 взрослых прием CoQ10 также был связан с повышением общей антиоксидантной способности и снижением малонового диальдегида, маркера окисления липидов. Результаты были особенно благоприятными в диапазоне 100–150 мг в день. (Dai et al., 2022)

В отношении сосудистой функции в итальянском исследовании с участием 48 взрослых с умеренной дислипидемией и нарушением функции эндотелия после восьми недель отмечено улучшение расширения плечевой артерии при приеме 100 мг убихинола в день. Этот конкретный результат указывает на интерес для функции эндотелия, но не может быть напрямую распространен на все население. (Sabbatinelli et al., 2020)

Сырье Kaneka получают путем биоферментации дрожжей. В продукте используется 334 мг этого препарата, стандартизированного до 30%, чтобы обеспечить 100 мг убихинола. Поскольку CoQ10 жирорастворим, его усвоение зависит, в частности, от состава препарата и приема пищи, что обосновывает прием капсул во время еды. (Mantle and Dybring, 2020)

---

Для кого предназначен этот продукт?

  •  Для взрослых в период легкой усталости или продолжительной умственной нагрузки.
  •  Для людей, которым нужна целенаправленная поддержка клеточной энергии без стимулирующего ингредиента.
  •  Для взрослых с возрастом, желающих дополнить поступление коэнзима Q10.
  •  Для людей, которые хотят увеличить потребление селена и ежедневную антиоксидантную защиту.
  •  Для людей, придерживающихся вегетарианского или веганского рациона: продукт совместим с этими типами питания.

---

Синергия формулы

Наиболее целесообразно сочетание убихинола и селена:

Убихинол является основным активным ингредиентом для поддержки энергии. Он участвует в переносе электронов в митохондриях и поддерживает антиоксидантный баланс липидных мембран.

Селен действует через ферментативные системы, включая глутатионпероксидазы. Именно с ним связано разрешенное заявление о защите клеток от окислительного стресса.

Их взаимодополняемость основана на двух уровнях физиологического действия: энергетическом обмене и окислительно-восстановительном балансе в митохондриях для убихинола, а также селен-зависимой ферментативной защите.

Зародыши пшеницы в информации производителя не связаны со стандартизированным активным веществом или определенной функцией; поэтому здесь им не приписывается отдельное действие.

Co-enzyme Q10 сочетает 100 мг убихинола Kaneka, восстановленной формы CoQ10, участвующей в митохондриальном энергетическом обмене, с 55 мкг селена. Убихинол поддерживает клеточную энергию, а селен помогает защищать клетки от окислительного стресса: два взаимодополняющих механизма для ежедневной поддержки энергии и антиоксидантного баланса.

---

Что говорит наука

Японские исследователи изучали, может ли убихинол поддержать здоровых взрослых, испытывающих легкую усталость в повседневной жизни.

Исследование, опубликованное в 2020 году, проводилось группами Городского университета Осаки и RIKEN в Японии. Это было рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.

Из 104 кандидатов были отобраны 71 взрослый в возрасте от 20 до 64 лет. Все они испытывали ежедневную усталость более одного, но менее шести месяцев, без синдрома хронической усталости. После выбывания и исключений, предусмотренных протоколом, в итоговый анализ вошли 62 участника:

  •  20 человек в группе плацебо;
  •  20 человек, получавших 100 мг убихинола в день;
  •  22 человека, получавших 150 мг в день.

Убихинол был представлен в виде мягких капсул по 50 мг. Участники принимали три капсулы одновременно после завтрака в течение 12 недель. Группа 100 мг получала две активные капсулы и одну капсулу плацебо; плацебо содержало рапсовое масло вместо убихинола.

Исследователи оценивали усталость, сонливость, мотивацию и расслабление до и после нескольких когнитивных упражнений. Они также измеряли концентрацию убихинола в крови, различные биологические маркеры и некоторые параметры вегетативной нервной системы.

В группе 100 мг средняя концентрация убихинола в сыворотке повысилась с 1,00 до 2,96 мкг/мл через четыре недели, тогда как при плацебо она изменилась с 0,96 до 0,82 мкг/мл. На протяжении всех 12 недель она оставалась значимо выше, чем при плацебо.

Через четыре недели изменение показателя субъективной усталости после когнитивных заданий составило −14,1 пункта в группе 100 мг по сравнению с +5,4 пункта при плацебо, что является статистически значимым различием. Сонливость после упражнений также немного снизилась в группе убихинола — на −0,8 пункта, тогда как при плацебо она выросла на +11,9 пункта.

Таким образом, исследование показывает, что 100 мг убихинола в день могут заметно повысить его уровень в крови и поддержать некоторые аспекты усталости после умственной нагрузки.