DHA végan

DHA végan обеспечивает в одной суточной капсуле 250 мг DHA из 336 мг масла микроводоросли Schizochytrium sp. Это количество соответствует суточному потреблению, связанному с поддержанием нормальной работы мозга и зрения согласно европейским нормам.

В отличие от семян льна, чиа или грецких орехов, которые главным образом содержат предшественник ALA, это масло обеспечивает DHA напрямую. Поэтому оно особенно подходит людям, которые едят мало рыбы или вовсе её не употребляют.

---

DHA: важнейший компонент мембран мозга

DHA — это длинноцепочечная омега-3, которая встраивается в фосфолипиды — жиры, образующие оболочку клеток. Её очень гибкая структура помогает мембранам сохранять подвижность, необходимую для правильной работы содержащихся в них белков.

В мозге DHA особенно широко представлена в мембранах нейронов и синапсов — областях, где нервные клетки обмениваются информацией. Тем самым она участвует в формировании среды, в которой работают рецепторы, ионные каналы и системы передачи нервных сигналов. Эта структурная роль объясняет её вклад в нормальную работу мозга.

Благодаря 250 мг DHA в капсуле формула обеспечивает суточное количество, связанное с этим физиологическим эффектом. Она может поддерживать в периоды высокой умственной нагрузки, например при продолжительной интеллектуальной работе, учёбе или напряжённом профессиональном ритме, не действуя как стимулятор.

---

Структурная поддержка сетчатки

Сетчатка также содержит значительное количество DHA, в частности в мембранах фоторецепторов. Эти клетки улавливают свет и преобразуют его в сигнал, передаваемый в мозг.

DHA помогает создавать мембранную среду, благоприятную для работы родопсина — светочувствительного белка. Тем самым она поддерживает обновление и нормальную работу структур сетчатки. Суточная доза 250 мг также позволяет заявлять о вкладе DHA в поддержание нормального зрения.

---

Источник из микроводорослей без рыбьего жира

Schizochytrium — одноклеточный морской микроорганизм, способный естественным образом накапливать значительные количества DHA. Микроводоросли являются первоначальным источником омега-3 в морской пищевой цепи: рыбы накапливают их, в частности, благодаря питанию.

Поэтому прямое использование масла микроводорослей позволяет получить DHA без применения рыбьего жира. Наша формула является 100% растительной альтернативой, подходящей для вегетарианского, веганского и не содержащего морепродукты питания.

Масла Schizochytrium используются в Европейском союзе с момента их первого разрешения в качестве нового пищевого продукта в 2003 году. Их коммерческое производство основано на контролируемом культивировании методом ферментации с последующим сбором биомассы и извлечением масла.

---

Витамин D3: важная дополнительная поддержка

Формула также содержит 20 мкг витамина D3 (400% РПЦ) — жирорастворимого витамина, биологическая активность которого основана на взаимодействии с рецепторами во многих тканях организма.

Витамин D3, в частности, способствует:

  •  нормальной работе иммунной системы;
  •  поддержанию нормальной работы мышц;
  •  нормальному усвоению и использованию кальция и фосфора;
  •  поддержанию нормального состояния костей.

Его включение в липидную матрицу на основе масла соответствует его жирорастворимой природе и способствует включению в физиологические процессы, связанные с пищевыми жирами.

---

Основные характеристики

  •  250 мг DHA в капсуле;
  •  масло микроводоросли Schizochytrium sp.;
  •  прямой источник DHA без рыбьего жира;
  •  растительные капсулы;
  •  60 капсул, то есть 60 дней применения;
  •  один приём в день;
  •  100% растительная формула;
  •  20 мкг витамина D3 (400% РПЦ).

---

Для кого предназначен этот продукт?

DHA végan может особенно подойти:

  •  вегетарианцам и веганам, ищущим прямой источник DHA;
  •  людям, которые едят мало жирной рыбы или совсем её не употребляют;
  •  тем, кто хочет поддерживать нормальную работу мозга;
  •  людям с высокой интеллектуальной нагрузкой;
  •  людям, проводящим много времени перед экранами и желающим сохранить нормальное зрение;
  •  тем, кто ищет альтернативу рыбьему жиру;
  •  людям, предпочитающим простой приём одной капсулы в день;
  •  людям, желающим также поддерживать иммунитет, работу мышц и кости благодаря витамину D3.

---

Синергия ингредиентов

Активным компонентом, главным образом отвечающим за пользу для мозга и зрения, является DHA. Масло Schizochytrium выполняет двойную роль: служит природным источником DHA, а его липидная матрица облегчает включение DHA в организм.

Витамин D3 дополняет DHA, выполняя отдельные физиологические функции. В то время как DHA главным образом участвует в структуре мембран нейронов и сетчатки, витамин D3 поддерживает иммунитет, работу мышц и обмен кальция. Их сочетание в одной формуле охватывает взаимодополняющие физиологические направления.

---

Что говорит наука?

Клиническое исследование, проведённое в Мадриде с марта по июль 2021 года, оценивало усвоение DHA из Schizochytrium у людей с различными типами питания.

Исследователи включили 116 здоровых взрослых в возрасте от 18 до 45 лет: всеядных, употреблявших мало рыбы, лакто-ово-вегетарианцев и веганов. Исследование было рандомизированным двойным слепым плацебо-контролируемым с перекрёстным протоколом. В общей сложности 98 участников предоставили итоговые данные за оба периода.

Каждый участник последовательно получал:

  •  капсулу с 250 мг DHA из Schizochytrium sp. в 625 мг липидов;
  •  капсулу плацебо с 625 мг оливкового масла.

Каждый период длился 5 недель, между ними был 5-недельный период без добавок. Капсулы принимали один раз в день с одним из основных приёмов пищи.

После периода приёма добавки доля DHA среди жирных кислот сыворотки была значительно выше, чем с плацебо, во всех трёх группах:

Всеядные, употреблявшие мало рыбы: 1,94% (плацебо) → 2,40% (DHA из микроводорослей)
Лакто-ово-вегетарианцы: 1,26% (плацебо) → 1,87% (DHA из микроводорослей)
Веганы: 0,75% (плацебо) → 1,74% (DHA из микроводорослей)

Повышение было статистически значимым во всех группах (p < 0,001) и особенно выраженным у веганов, у которых доля DHA в сыворотке увеличилась более чем вдвое. Соотношение омега-6 и омега-3 также улучшилось во время приёма добавки.

Эти результаты показывают, что ежедневный приём DHA из Schizochytrium хорошо усваивается и действительно повышает содержание DHA в циркулирующих липидах, в том числе у вегетарианцев и веганов.

Полная ссылка: García-Maldonado E, Alcorta A, Zapatera B, Vaquero MP. Changes in fatty acid levels after consumption of a novel docosahexaenoic supplement from algae: a crossover randomized controlled trial in omnivorous, lacto-ovo vegetarians and vegans. European Journal of Nutrition. 2023;62(4):1691-1705. DOI: 10.1007/s00394-022-03050-3. Полный текст на PubMed Central.