DHA Vegan fournit, en
une seule capsule quotidienne,
250 mg de DHA provenant de
336 mg d’huile de microalgue Schizochytrium sp. Cet apport correspond à la quantité journalière associée au
maintien d’une fonction cérébrale et d’une vision normales par la réglementation européenne.
Contrairement aux graines de lin, de chia ou aux noix, qui apportent principalement le précurseur ALA, cette huile fournit
directement du DHA. Elle constitue ainsi une source particulièrement adaptée aux personnes qui consomment
peu ou pas de poisson.
Le DHA : un composant essentiel des membranes cérébralesLe DHA est un
oméga-3 à longue chaîne qui s’intègre aux phospholipides, les matières grasses constituant l’enveloppe des cellules. Sa structure très souple aide les membranes à conserver la
mobilité nécessaire au bon fonctionnement des protéines qu’elles contiennent.
Dans le cerveau, le DHA est particulièrement présent dans les
membranes des neurones et des synapses, les zones où les cellules nerveuses échangent leurs informations. Il participe ainsi à l’environnement dans lequel fonctionnent les récepteurs, les canaux ioniques et les systèmes de transmission des signaux nerveux. Ce rôle structurel explique sa contribution au
fonctionnement normal du cerveau.
Avec
250 mg de DHA par capsule, la formule atteint l’apport quotidien associé à cet effet physiologique. Elle peut accompagner les périodes pendant lesquelles les
capacités mentales sont fortement sollicitées, par exemple lors d’un travail intellectuel soutenu, d’études ou d’un rythme professionnel exigeant, sans agir comme un stimulant.
Un soutien structurel de la rétineLa rétine contient également une proportion importante de DHA, notamment dans les
membranes des photorécepteurs. Ces cellules captent la lumière et la transforment en signal transmis au cerveau.
Le DHA contribue à créer un
environnement membranaire favorable au fonctionnement de la rhodopsine, une protéine sensible à la lumière. Il accompagne ainsi le renouvellement et le fonctionnement normal des structures rétiniennes. La dose journalière de
250 mg permet également de revendiquer la contribution du DHA au
maintien d’une vision normale.
Une source microalgale sans huile de poissonSchizochytrium est un micro-organisme marin unicellulaire capable d’accumuler naturellement des
quantités importantes de DHA. Les microalgues se trouvent à l’origine des oméga-3 présents dans la chaîne alimentaire marine : les poissons les accumulent notamment par leur alimentation.
L’utilisation directe d’une huile de microalgue permet donc d’obtenir du
DHA sans employer d’huile de poisson. Notre formule constitue une
alternative 100 % végétale, adaptée aux
régimes végétariens, véganes et sans produits de la mer.
Les huiles de
Schizochytrium sont utilisées dans l’Union européenne depuis leur
première autorisation comme nouvel aliment en 2003. Leur production commerciale repose sur une
culture contrôlée, par fermentation, suivie de la récupération de la biomasse et de l’extraction de l’huile.
Vitamine D3 : un apport complémentaire essentielLa formule apporte également
20 µg de vitamine D3 (400 % des VNR), une vitamine liposoluble dont l’activité biologique repose sur son interaction avec des récepteurs présents dans de nombreux tissus de l’organisme.
La vitamine D3 contribue notamment :
• au
fonctionnement normal du système immunitaire ;
• au
maintien d’une fonction musculaire normale ;
• à
l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore ;
• au
maintien d’une ossature normale.
Son intégration dans une
matrice lipidique à base d’huile est cohérente avec sa nature liposoluble, favorisant son incorporation dans les processus physiologiques liés aux graisses alimentaires.
Caractéristiques principales •
250 mg de DHA par capsule ;
• huile de microalgue
Schizochytrium sp. ;
•
source directe de DHA sans huile de poisson ;
•
capsules végétales ;
•
60 capsules, soit 60 jours d’utilisation ;
•
une seule prise quotidienne ;
•
formule 100 % végétale ;
•
20 µg de vitamine D3 (400 % des VNR).
À qui s’adresse ce produit ?DHA Vegan peut être particulièrement adapté :
• aux
personnes végétariennes ou véganes recherchant une source directe de DHA ;
• aux personnes qui consomment
peu ou pas de poissons gras ;
• à celles qui souhaitent
soutenir le fonctionnement normal de leur cerveau ;
• aux personnes
très sollicitées intellectuellement ;
• aux personnes passant beaucoup de temps devant les écrans et souhaitant
préserver une vision normale ;
• à celles qui recherchent une
alternative aux huiles de poisson ;
• aux personnes privilégiant une
prise simple, limitée à une capsule par jour ;
• aux personnes souhaitant également
soutenir leur immunité, leur fonction musculaire et leur ossature grâce à la vitamine D3.
Synergie des ingrédientsL’actif principalement responsable des bénéfices cérébraux et visuels est le
DHA. L’huile de
Schizochytrium joue un double rôle : elle constitue la
source naturelle du DHA et sa
matrice lipidique facilite son intégration dans l’organisme.
La
vitamine D3 agit en complément du DHA, avec des fonctions physiologiques distinctes. Tandis que le DHA intervient principalement dans la
structure des membranes neuronales et rétiniennes, la vitamine D3 participe à
l’immunité, à la fonction musculaire et au métabolisme du calcium. Leur association dans une même formule permet donc de couvrir des
axes physiologiques complémentaires.
Ce que dit la scienceUne
étude clinique menée à Madrid entre mars et juillet 2021 a évalué l’assimilation d’un DHA issu de
Schizochytrium chez des personnes suivant différents régimes alimentaires.
Les chercheurs ont inclus
116 adultes en bonne santé âgés de 18 à 45 ans : omnivores consommant peu de poisson, lacto-ovo-végétariens et véganes. L’essai était
randomisé, réalisé en double aveugle, contrôlé par placebo et organisé selon un protocole croisé. Au total,
98 participants ont fourni les données finales des deux périodes.
Chaque participant a reçu successivement :
• une capsule apportant
250 mg de DHA issu de Schizochytrium sp., dans 625 mg de lipides ;
• une capsule placebo contenant
625 mg d’huile d’olive.
Chaque période a duré
5 semaines, avec une période intermédiaire de 5 semaines sans supplément. Les capsules étaient prises
une fois par jour avec l’un des principaux repas.
Après la période de supplémentation, la proportion de DHA parmi les acides gras du sérum était
significativement plus élevée qu’avec le placebo dans les trois groupes :
Omnivores consommant peu de poisson : 1,94 % (placebo) → 2,40 % (DHA microalgue)Lacto-ovo-végétariens : 1,26 % (placebo) → 1,87 % (DHA microalgue)Véganes : 0,75 % (placebo) → 1,74 % (DHA microalgue)L’augmentation était
statistiquement significative dans l’ensemble des groupes (p < 0,001) et particulièrement marquée chez les participants véganes, chez lesquels la
proportion sérique de DHA a plus que doublé. Le rapport entre les oméga-6 et les oméga-3 s’est également amélioré pendant la supplémentation.
Ces résultats montrent qu’un apport quotidien de DHA provenant de
Schizochytrium est
bien assimilé et augmente effectivement la présence de DHA dans les lipides circulants, y compris chez les végétariens et les véganes.
Référence complète : García-Maldonado E, Alcorta A, Zapatera B, Vaquero MP.
Changes in fatty acid levels after consumption of a novel docosahexaenoic supplement from algae: a crossover randomized controlled trial in omnivorous, lacto-ovo vegetarians and vegans. European Journal of Nutrition. 2023;62(4):1691-1705. DOI :
10.1007/s00394-022-03050-3.
Texte intégral sur PubMed Central.
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