MagNeuro

MagNeuro содержит в трёх капсулах 300 мг магния, что соответствует 80% РВП, в форме бисглицината и цитрата. Эту минеральную основу дополняют 30 мг таурина и пять витаминов группы B, каждый в дозировке 100% РВП: витамины B1, B3, B5, B6 и B9.

---

Магний в основе формулы

Магний участвует в нескольких сотнях реакций, необходимых организму. В частности, он помогает клеткам использовать АТФ — их главный энергетический резерв. Эта функция объясняет его вклад в нормальный энергетический обмен и снижение утомляемости.

В нервной системе магний участвует в электрических обменах, позволяющих нервным клеткам передавать сигналы. Таким образом, он способствует нормальной работе нервной системы и нормальным психологическим функциям. Он также участвует в поддержании баланса минералов внутри и снаружи клеток.

В мышцах магний сопровождает последовательные механизмы сокращения и расслабления волокон. Он способствует нормальной работе мышц, электролитному балансу и нормальному синтезу белка. Эти свойства делают формулу актуальной в периоды физической активности или когда повседневный ритм сильнее нагружает мышцы и нервную систему. Магний также участвует в поддержании нормального состояния костей и зубов. Эти функции признаны европейским законодательством и описаны ANSES, а также в европейском регламенте о заявлениях о пользе для здоровья.

---

Две взаимодополняющие формы

Цитрат магния — это соль, образованная магнием и лимонной кислотой. Бисглицинат представляет собой хелатную форму, в которой магний связан с двумя молекулами глицина. Оба источника разрешены для производства пищевых добавок в Европейском союзе. Цитрат и хелаты аминокислот относятся к органическим формам, которые часто выбирают благодаря их доступности для пищеварительной системы.

Название магния происходит от греческой области Магнесия. Металл был выделен в небольшом количестве Гемфри Дэви в 1808 году. Разумеется, в пищевой добавке он используется не в металлической форме, а в виде солей, способных высвобождать магний, усваиваемый организмом.

---

Пять витаминов группы B для энергии и баланса нервной системы

Витамины группы B главным образом выполняют роль помощников ферментов. Они позволяют организму использовать углеводы, жиры, белки и аминокислоты, одновременно участвуя в работе нервных клеток.

  •  Витамин B1 — 1,1 мг: помогает преобразовывать питательные вещества в энергию и способствует нормальной работе нервной системы, а также нормальным психологическим функциям.
  •  Витамин B3 — 16 мг: входит в состав NAD и NADP — двух молекул, которые переносят энергию в ходе клеточных реакций. Он способствует энергетическому обмену, работе нервной системы, нормальным психологическим функциям и снижению утомляемости.
  •  Витамин B5 — 6 мг: необходим для образования коэнзима A — молекулы, играющей центральную роль в использовании жиров, углеводов и некоторых аминокислот. Он способствует нормальному энергетическому обмену, нормальной умственной деятельности и снижению утомляемости. Он также участвует в синтезе и обмене некоторых нейромедиаторов, стероидных гормонов и витамина D.
  •  Витамин B6 — 1,4 мг: поддерживает обмен белков, аминокислот и гликогена. Он способствует нормальной работе нервной системы, нормальным психологическим функциям, образованию эритроцитов и снижению утомляемости.
  •  Витамин B9 — 200 мкг: фолаты участвуют в образовании новых клеток, синтезе аминокислот и нормальном кроветворении. Они также способствуют нормальным психологическим функциям и снижению утомляемости.

Эти взаимодополняющие функции подробно изложены в научном обзоре, посвящённом витаминам группы B и работе головного мозга, и соответствуют разрешённым европейским заявлениям.

---

Дополнение таурином

Таурин — это серосодержащее соединение, естественным образом присутствующее в организме, особенно в головном мозге, сердце и мышцах. Он естественным образом участвует в регулировании объёма клеток, перемещении кальция и стабильности клеточных мембран.

MagNeuro содержит 30 мг в день.

---

Формула для напряжённых периодов

Главное преимущество MagNeuro заключается в его одновременном нутритивном воздействии на четыре конкретные функции:

  •  работу нервной системы;
  •  нормальные психологические функции;
  •  выработку и использование энергии;
  •  работу мышц.

Магний является центральным активным компонентом. Витамины группы B усиливают целостность формулы, участвуя на разных этапах выработки энергии и работы нервной системы. Витамины B3, B5, B6 и B9 вместе с магнием также способствуют снижению утомляемости.

Флакон на 90 растительных капсул рассчитан на 30 дней приёма в рекомендуемой суточной дозировке.

---

Кому подходит этот продукт?

MagNeuro может быть особенно подходящим:

  •  взрослым в период временной утомляемости или интенсивного ритма жизни;
  •  людям, желающим поддержать нервную систему и психологические функции в напряжённый период;
  •  взрослым, чей рацион содержит мало орехов и семян, цельнозерновых продуктов, бобовых или других пищевых источников магния;
  •  спортсменам и физически активным людям, которым нужна поддержка работы мышц, электролитного баланса и энергетического обмена;
  •  людям, которые ищут растительную формулу с магнием и витаминами группы B без необходимости принимать множество различных продуктов.

---

Что говорит наука?

Магний и витамин B6 при воспринимаемом стрессе

Клиническое исследование, опубликованное в 2018 году, оценивало пользу сочетания магния с витамином B6 у взрослых, испытывающих стресс и имеющих уровень магния в крови, который считался неоптимальным.

Исследование проводилось с мая 2016 по январь 2017 года в четырёх французских центрах. В нём участвовали 264 взрослых в возрасте от 18 до 50 лет, из которых 74% составляли женщины. Средний возраст участников составлял 31,6 года. Они испытывали от умеренного до крайне высокого уровня стресса, а концентрация магния в сыворотке крови составляла от 0,45 до 0,85 ммоль/л.

В течение восьми недель участники ежедневно получали:

  •  либо 300 мг элементарного магния в форме дигидрата лактата магния в сочетании с 30 мг витамина B6 в форме гидрохлорида пиридоксина;
  •  либо такое же количество магния, как в MagNeuro.

Дозу разделяли на три приёма во время еды. Сочетание магния и витамина B6 сравнивали с одним магнием. Исследователи не знали, к какой группе были отнесены участники.

Через восемь недель показатель стресса по шкале DASS-42 снизился:

  •  на 44,9% в группе магния и витамина B6;
  •  на 42,4% в группе одного магния.

В общей популяции разница между группами не была статистически значимой. Среди 162 участников с исходно тяжёлым или крайне тяжёлым уровнем стресса улучшение достигло 50,1% при сочетании по сравнению с 41,3% при приёме одного магния. Этот анализ подгруппы показал разницу в 3,16 балла в пользу сочетания.

Полная ссылка: Pouteau E., Kabir-Ahmadi M., Noah L., Mazur A., Dye L., Hellhammer J., Pickering G., Dubray C. Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone on severe stress in healthy adults with low magnesemia: a randomized, single-blind clinical trial. PLOS ONE. 2018;13(12). DOI: 10.1371/journal.pone.0208454 — PubMed