Plasma marin

Plasma marin — это гипертоническая морская вода с общей минерализацией 39 г/л. Она упакована в 20 ампул по 20 мл, то есть общий объём составляет 400 мл, что удобно для дозирования и переноски.

Воду добывают в море Альборан, в 1 300 метрах от берега (вдали от морского транспорта) и на глубине 38 метров (вдали от загрязнителей). Район Кабо-де-Гата-Нихар, расположенный на этом побережье, признан биосферным заповедником ЮНЕСКО с 1997 года и включает охраняемую морскую зону, отличающуюся вулканической геологией и сохранившимся средиземноморским морским дном.

---

Значимое поступление магния

Формула обеспечивает 104 мг магния на 60 мл, то есть около 27,7% европейской референсной пищевой ценности. Одна ампула 20 мл содержит приблизительно 34,7 мг, то есть 9,2% этого референсного значения.

Магний участвует в работе более 300 ферментных систем. В частности, он задействован в реакциях, позволяющих клеткам преобразовывать углеводы и липиды в доступную энергию. Он также участвует в обмене минералов через клеточные мембраны и регуляции перемещения калия и кальция.

Благодаря этим функциям магний способствует:

  •  снижению утомляемости;
  •  нормальному энергетическому обмену;
  •  электролитному балансу;
  •  нормальной работе нервной системы;
  •  поддержанию нормальной работы мышц;
  •  нормальным психологическим функциям;
  •  нормальному синтезу белка;
  •  поддержанию костей и зубов.

Эти функции соответствуют утверждениям, разрешённым Европейским союзом. Они особенно актуальны при максимальной суточной дозе Waybio, содержащей 104 мг магния.

Этот магний обладает естественной биодоступностью. Он присутствует в растворённой форме в морской воде.

---

Природная электролитная матрица

Plasma marin также естественным образом содержит натрий, калий и другие микроэлементы.

Натрий участвует в распределении воды между различными средами организма и поддержании водно-электролитного баланса. Натрий и калий также задействованы в электрических сигналах, используемых нервами и мышцами. В частности, они позволяют мышечным волокнам принимать нервный сигнал и затем сокращаться.

Поэтому эта морская матрица может быть полезна в периоды повышенной потребности в минералах, например при физической активности, обильном потоотделении или интенсивном восстановлении.

---

Умеренное поступление йода

Раствор содержит 4,6 мкг йода на 60 мл. Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы, участвующих в регулировании метаболической активности и использования энергии организмом. Он также способствует нормальной работе нервной системы и поддержанию когнитивных функций.

---

Зачем разводить гипертонический раствор?

Раствор содержит 39 г минеральных веществ на литр, чем объясняется его гипертонический характер. Такой концентрированный раствор создаёт более высокое осмотическое давление, чем обычная вода.

Рекомендуемое разведение — одна часть раствора на три части родниковой воды — уменьшает минерализацию в четыре раза. В результате расчётная концентрация составляет около 9,75 г/л. Такой раствор называют «изотоническим». В данном случае это означает, что раствор значительно менее концентрирован, чем исходный продукт.

---

Микрофильтрация без нагревания

Воду не нагревают. Она проходит холодную микрофильтрацию через мембрану 0,22 мкм. Этот механический процесс предназначен для удержания частиц и микроорганизмов соответствующего размера, при этом растворённые минералы остаются в растворе. Формула не содержит добавок и консервантов.

Наш продукт не содержит тяжёлых металлов, пестицидов, гербицидов и других загрязнителей.

---

Что означает «метод Квинтона»?

Это название отсылает к историческим работам Рене Квинтона о морской воде и внутренней среде. Его книга L’eau de mer, milieu organique была опубликована в Париже в 1904 году. На этой странице выражение обозначает концентрированную морскую воду, приготовленную без нагревания и допускающую разведение перед употреблением. «Plasma marin» — историческое название: продукт содержит только морскую воду, а не плазму крови.

---

Для кого предназначен этот продукт?

Этот морской раствор может особенно подойти:

  •  людям, ищущим минеральную добавку в период временной усталости;
  •  взрослым, чьё поступление магния с пищей недостаточно или нерегулярно;
  •  активным людям, желающим поддержать работу мышц и восстановление;
  •  спортсменам, желающим дополнить свою стратегию гидратации и поступление электролитов;
  •  людям в напряжённый период, когда нервная система и энергетический обмен испытывают повышенную нагрузку;
  •  пользователям, ищущим морской раствор в индивидуальных порциях, удобный для переноски и дозирования.

---

Что говорит наука?

Клиническое исследование, опубликованное в 2017 году, изучало влияние небольшого количества микрофильтрованной и стерилизованной морской воды на реакцию организма при длительной физической нагрузке в условиях жары.

В исследовании, проведённом в Испании по протоколу, связанному с Университетом Аликанте, приняли участие 12 опытных бегунов-мужчин. Их средний возраст составлял 32 года, а аэробные возможности свидетельствовали о хорошем уровне подготовки.

Исследование проводилось по рандомизированному перекрёстному двойному слепому протоколу. Каждый участник испытал оба варианта с интервалом в семь дней:

  •  50 мл микрофильтрованной и стерилизованной морской воды;
  •  50 мл чистой воды в качестве плацебо.

Напиток употребляли за пять минут до бега на беговой дорожке. Бегуны тренировались при 40% максимальной аэробной способности в помещении с температурой 30°C до потери 3% массы тела. Нагрузка продолжалась в среднем 95 минут. Уровень лактата в крови измеряли регулярно.

После нагрузки средняя концентрация лактата составила:

  •  2,275 ± 0,433 ммоль/л с морской водой;
  •  3,375 ± 0,367 ммоль/л с чистой водой.

Разница составила 1,10 ммоль/л, то есть итоговое значение было примерно на 33% ниже с морской водой. Статистический анализ оценил среднюю разницу в диапазоне от 0,912 до 1,288 ммоль/л при 95%-м доверительном интервале.

Эти результаты показывают, что однократный приём морской воды был связан с меньшим накоплением лактата после нагрузки.

Ссылка: Pérez-Turpin JA, Trottini M, Chinchilla-Mira JJ, Cyganik W. Effects of seawater ingestion on lactate response to exercise in runners. Biology of Sport. 2017;34(4):407-412. DOI: 10.5114/biolsport.2017.70733. Полный текст на PubMed Central